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Notes sur le tag : rythme cardiaque

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Nous ne savons pas du tout respirer ! Mais cela n’empêche pas de mourir !

J’avais suivi les émissions de David Servan-Schreiber concernant la méthode EMDR antidépressive (TV, la règle suivie par l’œil d’un côté et de l’autre …) J’en avais déduit que le fait d’activer les yeux de cette manière permettait d’échapper à la tendance de l’image fixe, etc. D’autant plus que depuis l’année 1978, parce que prof de maths de 34 ans, parce que c’était l’époque où l’on...

Publié le 19/02/2019 dans XYZ, ABCD par Pedros | Lire la suite...

Une semaine sportive !!!

Avec notre marche de ce samedi matin , nous totalisons 31.75 km de marche soutenue cette dernière semaine du mois de Mars pour un total de 70.08 km sur le mois ! Une dernière marche ce matin à 6.66 km/h de moyenne sur 8.62 km en dessinant cette fois-ci une sorte de canne de golf ... Et tout ça avant que Sophie s'en aille au travail ... de 14 à 22h ce soir ... En forme la Sophie !!! Bon...

Publié le 31/03/2018 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

On remet ça , mais sous la pluie ...

Faut être un peu givré (peut-être qu'on a pris un coup de froid hier...) , mais malgré le vent et la pluie , nous décidons de refaire une bonne marche en pleine nature ! On change un peu de circuit en passant par le Sud de l'airpark plutôt que par le Nord d'hier , pour un kilométrage assez proche mais un rythme plus soutenu . Une petite halte à Gournay chez Jean-Philippe nous...

Publié le 29/12/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

Fait un peu froid ce matin ...

Tout est blanc ce matin du 9 Décembre 2017 , non pas de neige mais de givre ... Il a dû geler assez fort cette nuit pour rendre les routes glissantes et les herbes blanches ... Décidé à faire quelques efforts , je me couvre tel un oignon avec différentes couches de vêtements et empoigne mes bâtons en direction de Blaringhem pour un parcours connu . Une erreur de manipulation de ma montre...

Publié le 09/12/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : 8 Mai 2017 sportif !

Alors que Sophie s'est levée tôt ce matin pour aller travailler , je suis resté au lit jusqu'à 8h avant de chausser les basket . Un petit parcours avant le petit-déj , mais surtout avant de reprendre la route avec Angèle pour une marche sans bâtons histoire de marcher à un rythme plus cool . Et si tout va bien , ce sera piscine dans l'après-midi ! Bon 8 Mai à toutes et à tous ....

Publié le 08/05/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

VF-Aéro : Le 1er Mai , on ne travaille pas ...

Bien que la paume de douche vient de casser et présage un travail manuel ce Lundi , nous sommes bien le 1er Mai 2017 et on ne travaille pas . Malgré le vent soutenu et le ciel plutôt gris , avant le petit-déj , je me prépare pour un épisode de marche nordique sur la région de Verchocq . Au départ de l'Airpark , direction Gournay , puis Verchocq avant de prendre un chemin sur la gauche qui...

Publié le 01/05/2017 dans VF-Aéro par . | Lire la suite...

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